Még manapság sem ritka, hogy az ember bőven 80 felettieket lát kertet művelni. Felvetődik a kérdés, hogy eleink miként voltak képesek sokáig megőrizni az egészségüket?
A modern kor technológiai vívmányainak köszönhetően manapság kevés testmozgással is leélhetjük az életünket. Felmenőinknek nem volt ilyen kényelmes a helyzete, hiszen ha fenn akarták tartani önmagukat és családjukat, akkor nap mint nap ténykedniük kellett.
Teendők a ház körül és odabent
Régen az emberek maguk készítették el az ételt, amit megettek. Enni adtak az állatoknak, de volt, aki nap mint nap felseperte az udvart is. A szennyes ruhák kimosása, a portalanítás, a háztartás vezetése további mozgásra késztette az embereket, hiszen takarítónőre csak a tehetősebb réteg áldozhatott.
Annak idején a tésztát sem a boltban vették nagyszüleink, hanem maguk dagasztották. Sütöttek, főztek, ha kellett minden nap. Mindezeket a teendőket akkor is elvégezték, ha fájtak az ízületeik, a csontjaik, tették amit muszáj volt, amíg csak bírták.
Nem autóval közlekedtek
Elődeink sok helyre gyalog jártak vagy ha messzebb kellett menniük, előszeretettel kerékpároztak. Autója annak idején kevés embernek volt, aminek volt előnye is: nem lustult el úgy a lakosság.
Nyugodtabbak voltak
Manapság folyamatosan érik a különféle ingerek az embereket. Régen nem volt okostelefon, internet és televízió, így a hírek lassabban terjedtek. Kevesebb rémhírrel szembesültek, főként a lakóhelyük környéki történésekről értesültek, így kevesebb stressz érte az átlagembert.
Sokat dolgoztak, ám sokszor a maguk tempójában
Azt nem lehet állítani, hogy a régi idők embere kevesebbet dolgozott, sőt! Ugyanakkor a növényekkel kapcsolatos teendőket, az állatok ellátását a saját tempójukban csinálhatták. Persze megesett, hogy a koca éjszaka fiallt, így nem voltak mindig kipihentek, de rengeteg olyan munkát végeztek, ahol saját maguk voltak a főnökük. Nem sürgette őket senki, így stresszmentesen végezhették a teendőiket.
A régi öregek úgy tartották, a munka éltet, éppen ezért még a nyugdíjba vonulást követően is tevékenykedtek. Ki ezt, ki azt, de csinált valamit és élete végéig mindenki aktív maradt. Aki minden reggel úgy kel fel, hogy van valamilyen célja, az bizonyítottan tovább is él. Ezt dr. Patrick Hill, a Carleton Egyetem pszichológusa is megerősítette a BBC számára.
Nyitókép: Fotrtepan / Album018