Nemcsak a köhögés ellen válhat be.
Egyre hűvösebbek az éjszakák, hajnalonta csípős hideg van. Ilyenkor gyakoribbak a megfázásos panaszok, ám nem kell feltétlenül rögtön gyógyszerhez nyúlni, kiváltképp, ha enyhék a tünetek.
Gyerekkorunkban az őszi időszakban sokunkkal itattak hagymahéj teát. Elsősorban a köhögés megszüntetésére alkalmazták házi gyógymódként. Kevésbé ismert tény, hogy az emésztést is támogatja ennek a teának a fogyasztása.
Miért hatásos a hagymahéj tea?
Olyan vegyületek vannak a vöröshagyma héjában, mint a quercetin. Ez a hagyma védekező anyaga, amelynek előnyös tulajdonságait használta ki a népi gyógyászat, írta meg az agroforum.hu cikke. Bár szó sincs arról, hogy a hagyma héjában valamiféle csodaszer lapulna, mégis nyugtató hatású lehet egy csésze hagymahéj tea.
A hagymahéj tea elkészítése lépésről lépésre
A főzethez olyan hagymahéjra van szükség, ami tiszta. Ha földes, tisztítsuk meg jó alaposan. Fontos, hogy legyen ép a héj, ha szükséges, hántsunk le egy réteget a hagymáról és csak a következő réteget használjuk fel.
Egy marék megtisztított hagyma héját tegyük egy bögrébe. Öntsük le forró vízzel, majd fedjük le a bögrét! Ha állt már legalább 10 percet, leszűrhetjük, de jobb, ha várunk negyed órát ezzel.
Mivel a hagymahéj tea íze igen karakteres, így a teánkat bátran ízesíthetjük mézzel vagy citrommal. Lényeges, hogy a mézet csak akkor keverjük a teába, amikor már langyos, iható hőmérsékletű. Ellenkező esetben a mézben található hasznos enzimek károsodnak vagy akár teljesen el is pusztulnak, a benne lévő C-vitamin pedig ugyancsak tönkremegy a forró főzetben.
Nyitókép: Pixabay